Prävention

Vorbeugen durch Gesundheitspflege ©

Geplant sind:
– geführte Meditationen
– Liebscher & Bracht Engpassdehnung

in jeweils geschlossenen Kleingruppen.

Matten und Kissen sind vorhanden, Sie bringen sich nur bei Bedarf
eine Woll-Decke und/oder ein paar zusätzliche, warme Socken mit.

Für die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht:
Eigene Faszienrollen (groß + klein), Faszien-Bälle, sowie
Knie-Retter und Dehngurte bitte mitbringen.

Inhaltliches, Termine + Anmelde-Möglichkeiten folgen.

____________________________________________________________